S’il n’existe pas de remède miracle, une activité physique régulière et une bonne hygiène de vie aident à prévenir l’apparition des rides et à ralentir le vieillissement. Voici six aliments anti-âge à consommer régulièrement. LES POISSONS GRAS Le saumon, le hareng, le maquereau et la sardine sont riches en protéines et recommandés pour lutter contre…
Qu’il soit consommé frais – en tisane et en jus par exemple -,mariné pour parfumer une viande, confit, en poudre, ou encore mijoté dans un plat, le gingembre présente de nombreux bienfaits pour l’organisme. Voici six raisons de passer outre le goût piquant de cette racine. DES VERTUS APHRODISIAQUES Envie de donner un petit coup…
Elle est facilement reconnaissable à sa couleur rouge et à sa chair légèrement sucrée. Produite notamment dans le nord de la France, la betterave se consomme crue ou cuite, selon les envies. Riche en nutriments, en fibres et en antioxydants, elle possède des vertus non négligeables pour la santé. Voici cinq de ses bienfaits. ELLE…
Vous vous retrouvez soudainement en télétravail depuis la maison ? Vous vous demandez comment vous allez rester productif ? Pas de panique ! Voici quelques conseils qui vous seront d’une grande utilité. Aménagez un espace de travail confortable On définit les pièces dans lesquelles on travaille ou on ne travaille pas, enfin on aménage :…