On vous a probablement conseillé de boire de l’eau citronnée à jeun afin que votre corps digère mieux les aliments le reste de la journée, mais vous êtes-vous déjà arrêté pour vérifier si cela est vrai?
Autour de cette boisson, il y a beaucoup de mythes, alors aujourd’hui, nous allons vous dire quels sont ses véritables avantages.
Parmi ses composés, les flavonoïdes se distinguent comme bénéfiques pour la santé puisqu’ils sont antioxydants et inhibiteurs de la neuroinflammation. Pour cette raison, on dit qu’il peut améliorer la réponse du corps à des maladies telles que l’ischémie, la rétinopathie, le diabète, la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson.
Enfin, pour résoudre la question que nous soulevons sur ses avantages à jeun, la vérité est que le temps que vous buvez de l’eau avec du citron n’a pas d’importance, mais vous verrez que votre corps l’aime pour toutes les propriétés mentionnées ci-dessus.
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