31 jours sans alcool

Arrêter l’alcool pendant un mois peut transformer votre santé bien plus que vous ne l’imaginez. Selon un médecin, les bénéfices du Dry January se font sentir rapidement, parfois en quelques semaines seulement. Foie, cœur, sommeil, poids, humeur… le corps profite pleinement de cette pause après les excès des fêtes. Le Dr Babak Ashrafi, médecin au…