Cette astuce militaire à découvrir pour s’endormir en 2 minutes
Lire un livre, écouter de l’ASMR, compter les moutons… Chacun sa technique pour s’endormir. Mais il en existerait une infaillible, développée pour l’armée américaine, qui permettrait de tomber dans les bras de Morphée… en deux minutes seulement. Détaillée par son inventeur Bud Winter dans le livre «Relax and Win : Championship Performance» publié en 1981, elle a été inventée au cours de la Seconde Guerre mondiale, afin…