Ni plus, ni moins : combien de temps doit durer une sieste, selon Harvard
Selon la Fondation espagnole du cœur, « les êtres humains sont l’un des rares animaux qui ne dorment qu’une fois par jour. Les autres sont des dormeurs polyphasiques ; c’est-à-dire qu’ils alternent les phases de sommeil et d’éveil tout au long de la…