Se coucher après minuit

Avis aux couche-tard : rester réveillé après minuit peut avoir des conséquences nocives pour la santé. Une étude publiée au printemps dernier dans la revue Frontiers in Network Physiology révèle que cette habitude peut notamment affecter le fonctionnement du cerveau. Les chercheurs expliquent ici que l’esprit peut se voir troublé le lendemain si on ne s’endort pas avant minuit….