9 phrases à répéter tous les jours et prendre confiance en soi, selon la psychologie
La confiance en soi est un élément clé de la réussite personnelle et professionnelle. Selon Harvard, l’un des moyens les plus efficaces de renforcer la confiance en soi réside dans le pouvoir des mots. En incorporant certaines phrases dans notre routine, il est possible de transformer notre façon de penser et de communiquer, améliorant ainsi notre sécurité émotionnelle. Selon le Dr Cortney S. Warren, psychologue à la Harvard Medical…
