Les bienfaits impensables de marcher seulement 30 minutes par jour : voici ce qui se passe dans votre corps
Selon la Mayo Clinic, rester actif ne demande pas beaucoup d’efforts : une simple marche quotidienne à un rythme rapide peut suffire à alimenter un mode de vie plus sain. C’est pourquoi voici ce qui se passe dans votre corps lorsque vous marchez 30 minutes chaque jour. Qu’arrive-t-il à votre corps si vous marchez 30 minutes par jour Selon la clinique allemande, il est recommandé de marcher au moins 30 minutes par jour…














