Ces 10 signes avant-coureurs d’un taux de glucose élevé dans votre corps

Lorsque nous consommons des aliments, notre système digestif décompose les glucides en glucose, qui est absorbé dans la circulation sanguine et transporté vers les cellules pour être utilisé comme source d’énergie.

Lorsque le taux de sucre dans le sang augmente anormalement, le corps éprouve une série de symptômes qui vous alertent de ce déséquilibre et indiquent que quelque chose ne va pas.

Certains facteurs qui influencent l’hyperglycémie et augmentent le risque de développer un diabète sont les suivants : l’alimentation et le mode de vie, les antécédents familiaux et les maladies chroniques telles que l’obésité, l’hypertension artérielle et le syndrome métabolique.

De plus, lorsque l’hyperglycémie se maintient dans le temps, elle peut entraîner des complications dans différents organes et entraîner des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, de l’hypertension artérielle et de l’athérosclérose (affection qui provoque un rétrécissement des vaisseaux sanguins).

Il peut également causer des dommages auxnerfs des membres, des maladies rénales, des problèmes oculaires, des affections cutanées et une cicatrisation lente des plaies cutanées, une déficience auditive et certains types de démence.

Dans cet article, nous vous dirons quels sont les 10 signes qui indiquent une glycémie élevée et ce qu’il faut faire pour maintenir la glycémie stable.

Les 10 signes avant-coureurs d’une glycémie élevée dans votre corps

Des taux de glucose élevés peuvent indiquer un prédiabète ou un diabète. Dans le cas de la maladie diagnostiquée, les symptômes peuvent varier selon le type et d’autres facteurs.

Dans le cas du diabète de type 1, il produit généralementdes signes de forme rapide et claire après le manque de production d’insuline, de sorte que son diagnostic est généralement pratiquement immédiat.

Le diabète de type 2, en revanche, est beaucoup plus progressif, plusieurs années peuvent s’écouler sans symptômes qui rendent sa présence suspectée. Pour cette raison, le diagnostic par une prise de sang est essentiel pour sa détection.

Les 10 signes avant-coureurs de l’hyperglycémie et il est nécessaire d’aller chez le médecin sont les suivants :

• Soif accrue.

• Mictions fréquentes.

• Augmentation de la faim.

• Perte de poids involontaire.

• Fatigue.

• Vision floue.

• Plaies à cicatrisation lente.

• Infections fréquentes.

• Engourdissement ou picotements dans les mains ou les pieds.

• Zones de peau foncée, généralement sous les aisselles et le cou.

Il convient de noter que le diabète de type 1, à l’heure actuelle, n’a pas de méthode efficace pour sa prévention. Au lieu de cela, le diabète de type 2 peut être évité en adoptant ces directives :

• Éducation sur le diabète : L’intégration des connaissances sur la maladie et des stratégies de soins quotidiens est un élément essentiel du traitement du diabète et d’autres maladies chroniques.

• Alimentation saine : elle consiste à suivre une alimentation équilibrée et saine avec des portions adéquates de légumes, de fruits, de céréales, de légumineuses et de produits laitiers écrémés.

• Maintenir un poids santé : L’excès de poids corporel peut contribuer au développement d’une résistance à l’insuline et augmenter le risque de diabète de type 2. Par conséquent, une alimentation équilibrée et une activité physique régulière doivent être suivies.

• Faites de l’activité physique : l’exercice physique est essentiel pour contrôler la glycémie, car il aide à améliorer la sensibilité à l’insuline et favorise l’utilisation du glucose comme source d’énergie.

• Surveillez la glycémie : des contrôles réguliers de la glycémie permettent de surveiller la réaction du corps avant et après avoir mangé des aliments et de prévenir les épisodes d’hyperglycémie ou d’hypoglycémie.