Pourquoi vous souffrez parfois d’insomnie, même si vous êtes très fatigué ? La réponse des experts
L’incapacité ou la difficulté à initier et / ou à maintenir le sommeil, ainsi que la présence d’un réveil précoce ou d’un sommeil non réparateur affectent entre 20 et 48% de la population adulte, selon les données de la Société espagnole du sommeil (SES). Dans la plupart des cas, l’insomnie a un début aigu, généralement déclenché par des…