Vous êtes-vous déjà demandé combien de kilos vous pourriez perdre par mois rien qu’en marchant ? Selon les données de la Mayo Clinic sur la dépense calorique, vous pourriez perdre entre 0,26 et 0,54 kilos par mois en marchant une demi-heure par jour. Ci-dessous, nous vous expliquons tous les détails. Combien de poids pouvez-vous perdre en un mois en marchant 30 minutes par jour Selon la Mayo…
À compter du 1er mai 2025, une nouvelle règle entrera en vigueur pour tous les demandeurs de visa au Bénin. Il sera obligatoire de présenter un formulaire de demande de visa DS-160 dont le numéro de confirmation/code-barres (commençant par AA) correspond exactement à celui utilisé pour prendre le rendez-vous en ligne. Points essentiels à retenir…
Le mensonge est quelque chose d’intrinsèque à l’être humain par nature, et bien qu’il ait toujours été dit « on attrape un menteur plus tôt qu’un boiteux », les experts et les psychologues tentent depuis des années de détecter quand une personne ment en analysant ses gestes, son visage ou les mots qu’elle utilise pour arriver à…
Chaque année, le gouvernement américain lance un appel aux citoyens de dizaines de pays pour participer à une loterie pour 55 000 « visas de diversité ». Le programme de visa d’immigrant pour la diversité, communément appelé « loterie des visas », permet la résidence permanente aux personnes originaires de pays à faible taux d’immigration aux États-Unis. En général, l’appel est ouvert deux…
Alors que les emplois à distance et bien rémunérés sont en baisse, le travail en freelance est à la hausse. Les professionnels se rendent rapidement compte qu’il n’est pas nécessaire d’être confiné aux murs du bureau, ou aux limites d’un seul employeur, pour réussir financièrement. Si les employeurs n’acceptent pas les demandes raisonnables de travail…
Il y a des gens qui, lorsqu’ils parlent, la bonne chose à faire est de se taire et d’écouter ce qu’ils disent. La vérité est qu’il y a peu de gens qui ont cette « autorité » dans le monde pour que les gens acceptent qu’ils ont les connaissances et l’expérience nécessaires pour que ce…
Ce lundi 14 avril 2025, la maison d’arrêt d’Abidjan a été le théâtre d’une violente émeute qui a entraîné douze blessés parmi les détenus. Cette agitation a éclaté pour protester contre une mesure de lutte contre la drogue, récemment mise en place dans les prisons ivoiriennes. Face à l’enjeu majeur de sécuriser les établissements pénitentiaires…
Le samedi 15 février 2025, le Togo a tenu ses premières élections sénatoriales. Dimanche, la Commission électorale nationale indépendante (CENI) a dévoilé les résultats provisoires. Sans surprise, le parti au pouvoir, UNIR, s’impose largement avec 34 sièges sur 41, confirmant son hégémonie politique. Les 7 sièges restants sont répartis entre l’opposition et des mouvements politiques…
Le 12 avril 2025, l’Union africaine a officiellement désigné le président togolais Faure Essozimna Gnassingbé comme médiateur dans la crise opposant la République démocratique du Congo (RDC) au Rwanda. Cette nomination intervient dans un contexte de tensions persistantes entre les deux pays, malgré plusieurs tentatives de cessez-le-feu. Le président Gnassingbé succède à son homologue angolais…
Les autorités éducatives de Côte d’Ivoire ont récemment dévoilé le calendrier officiel du CEPE pour l’année 2025. Les élèves du primaire passeront leurs examens écrits le 19 mai 2025, et les résultats seront rendus publics deux semaines après, soit le 2 juin 2025. Ce planning s’inscrit dans la continuité des traditions d’organisation de cet examen,…
En 2025, l’Afrique continue de renforcer sa présence sur la scène internationale, comme le révèle le dernier classement du Global Soft Power Index. Ce rapport, qui mesure l’influence culturelle, économique et diplomatique des nations, met en lumière les pays africains les plus influents. De l’Égypte à l’Érythrée, ce classement offre un aperçu fascinant des dynamiques…
Frank Hu, président du Département de nutrition et professeur Fredrick J. Stare de nutrition et d’épidémiologie à la Harvard T.H. Chan School of Public Health, affirme que « le sucre a certaines qualités addictives, mais il n’est pas officiellement classé comme une substance addictive comme l’alcool, la nicotine ou les drogues ». Quelle conclusion le chercheur tire-t-il ? Le sucre commun (saccharose) est…
Le programme du BEPC session 2025 est disponible en ligne, via la plateforme de la DECO, la direction des examens et concours. Pour ceux et celles qui sont dans l’incapacité de consulter le programme du BEPC session 2025 en ligne, notre rédaction vous propose de prendre connaissance des différentes dates des épreuves qui composent l’examen. La première…
Après quatre années de bataille judiciaire, Jean-Baptiste Komlan Dodji Dzilan, plus connu sous le nom de Dimas Dzikodo, a été définitivement relaxé de toutes les charges qui pesaient contre lui. Autrefois Directeur de publication du journal Forum de la Semaine, il était accusé de complicité d’escroquerie et de blanchiment d’argent dans l’affaire du Trading Gate, un scandale…
Selon les analyses de la récente enquête d’Afrobarometer au Togo, le tiers de la population togolaise envisage de quitter le pays pour l’étranger. Cette aspiration est plus marquée par les jeunes instruits de la population : c’est-à-dire les jeunes de 18 à 36 ans de Lomé Commune principalement les Citadins et les hommes. Selon l’enquête, l’Amérique…
